By 
Có rất nhiều những bà mẹ vì muốn bảo vệ vóc dáng của mình mà thường chọn cách giảm cân, mặc dù điều đó là đúng thế nhưng khi họ làm như vậy trước con gái của mình thì sẽ cho chúng cảm giác ghét bản thân mình. Dưới đây là những sai lầm của các bà mẹ khiến con gái tự ghét bản thân mình hơn, cùng theo dõi nhé!
Thực hiện chế độ ăn kiêng trước mặt con
Thực hiện chế độ ăn kiêng là hoàn toàn đứng với những người có nhu cầu giảm cân và muốn giữ cho mình vóc dáng đẹp. Thế nhưng điều này lại hoàn toàn sai trái nếu con gái bạn nhìn thấy bạn đang cân đo đong đếm từng calo, hay bạn bỏ bữa,… những việc làm đó sẽ khiến con gái bạn nghĩ rằng con gái nên ăn kiêng.
Thay vì thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe thì các mẹ có thể lựa chọn cách ăn kiêng kết hợp nhiều rau xanh trong các bữa ăn để cho bé ăn nhiều rau hơn và còn dạy cho bé cách lựa chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể nhất.
Chọn những thực phẩm sai cách
Theo những chuyên gia nghiên cứu chuyên ngành người ta cho rằng các bậc cha mẹ không nên dán nhãn cho những thức ăn nào là tốt hay xấu đối với sức khỏe của mọi người, bởi điều đó có thể khiến cho con bạn cảm thấy xấu và thấy có lỗi với một bữa ăn.
Thay vì cách đó thì những nhà nghiên cứu cũng chỉ cho chúng cách nói thay vì xấu tốt bằng những thực phẩm ăn ít và những thực phẩm ăn nhiều để giúp các bé hiểu rằng những thực phẩm tốt thì nên ăn với số lượng nhiều hơn.
Bạn hay phàn nàn về cơ thể của chính bạn
Qua những thử nghiệm và điều tra thì theo báo cáo của Common Sense Media thì rất nhiều những bé gái có độ tuổi từ 5-8 tuổi thì chúng có suy nghĩ rằng khi mẹ của mình không hài lòng và thường xuyên phàn nàn về cơ thể họ thì có nghĩa rằng họ cũng không hài lòng với cơ thể của các bé.
Chính vì thế nếu bạn để trẻ thấy được bạn phàn nàn với những lời nói khó nghe của cơ thể của chính các bạn thì chắc chắn các bé sẽ có những suy nghĩ không đúng về bản thân của chúng. Vì thế đừng bao giờ nói mình quá béo, hay than phiền về vóc dáng và tránh sử dụng từ béo và những từ chỉ vóc dáng không đẹp khi nói chuyện trước mặt con gái của mình nhé!
Bạn chỉ khen ngợi cô ấy
Hiện nay thế giới truyền thông đang thực hiện truyền tải những thông điệp rằng vẻ đẹp bên ngoài là một trong những thứ quan trọng nhất đối với phụ nữ. Nói một cách dễ hiểu hơn để chống lại những thông điệp đó chính là bạn chỉ đưa ra những lời khen ngợi về những thứ hoàn toàn không phải bề ngoài.
Rất nhiều người thường nói với những cô gái trẻ rằng họ rất xinh, có mái tóc đẹp, ăn mặc sang trọng. Việc làm này tưởng như là không có hại gì nhưng điều đó lại khiến cho cô ấy mặc định rằng hình ảnh của cô ấy là quan trọng nhất của bản thân cô ấy. Chính vì thế bạn hãy nói với con gái bạn rằng con chạy thật nhanh, con rất tử tế,… để giúp cá tính của con tốt hơn.
>>Xem thêm:
Comments